Zvyšte hemoglobin pomocí lidových léků
1. Červená řepa. Můžete ji nastrouhat nebo udělat šťávu z řepy. (Nepoužívejte však příliš mnoho řepné šťávy, protože je velmi agresivní pro trávicí systém).
2. Mrkvová šťáva. Nejúčinnější je vypít jednu sklenici 3-4x týdně. Jedna sklenice šťávy obsahuje asi 500 gramů mrkve.
3. Pohanka (zejména zelená).
4. Vejce (žloutky jsou šťavnaté)
5. Sušené meruňky a sušené ovoce obecně – vyšší obsah železa než čerstvé ovoce.
6. Tmavě zelená a červená zelenina, ovoce a bobule (špenát, čerstvé bylinky, fazole, zelená jablka, červené hrozny, tmavý rybíz, brusinky, sušené šípky, granátová jablka, jahody)
7. Chyawanprash je osvědčená a vysoce účinná léčba, která zahrnuje zvýšení hemoglobinu a zlepšení reologických vlastností krve.
8. Med s vlašskými ořechy a brusinkami je skvělý způsob, jak zvýšit hodnotné bílkoviny v krvi. Lze míchat ve stejných poměrech. Nejlepší je jíst ho po troškách po jeho přípravě.
9. Nápoj ze šípků s medem pomáhá zvyšovat hemoglobin i imunitu a celkovou vitalitu. Šípky by se měly louhovat v termosce několik hodin a těsně před použitím přidat med.
10. Sbírka bylinek. Vezměte 2 lžíce listů kopřivy a ostružiny, 3 lžíce třezalky a květů heřmánku. To vše umelte, promíchejte, vložte do termosky a zalijte asi 700 gramy vroucí vody. Pijte jednu sklenici nálevu třikrát denně.
Před použitím jakéhokoli léku nebo léčby se poraďte se zdravotnickým pracovníkem.
