Ke kontrole štítné žlázy potřebujete pouze běžný teploměr
Americký vědec a lékař Broad Otto Burns v rámci svého výzkumu v oblasti endokrinologie zjistil, že tělesná teplota člověka je výborným ukazatelem fungování štítné žlázy.
Jak testovat štítnou žlázu
K určení tedy stačí obyčejný teploměr. Večer si vezměte teploměr a ujistěte se, že jeho teplota nepřesáhne 35 stupňů. Jakmile se probudíte, umístěte teploměr pod podpaží a držte jej 10 minut.
Výsledný index je vaše ranní bazální tělesná teplota. Pokud je vaše ranní bazální teplota mezi 36,5 a 36,8 °C, není s vaší štítnou žlázou a celým tělem nic v nepořádku.
Během menstruace nebo těhotenství mohou indikátory testu překročit limity.
Tělesná teplota pod 36,5 stupňů ukazuje na nízkou funkci štítné žlázy (hypotyreózu).
Vezměte prosím na vědomí, že mohou existovat další příznaky tohoto onemocnění: únava, časté bolesti hlavy a nachlazení, ztráta paměti, vypadávání vlasů.
Pokud je vaše ranní tělesná teplota vyšší než 36,8 stupňů, vaše štítná žláza aktivně pracuje. V těle může být také zánětlivý proces. Pro co nejpřesnější výsledky spusťte test tři po sobě jdoucí dny. Pokud zaznamenáte nějaké odchylky od normy, poraďte se s endokrinologem.
Abychom si zachovali zdraví nejdůležitějšího orgánu našeho těla, štítné žlázy, musíme se vyhýbat stresu a být opatrní ve stravě. Zvláštní pozornost věnujte potravinám s vysokým obsahem selenu, hořčíku, kortizolu a vitamínů A a B.
