Je pravda, že čokoláda „poškozuje“ vaši pokožku a způsobuje pupínky?
Sladkosti mají špatný rap, pokud jde o zdraví, ale odborníci říkají, že některé druhy čokolády mohou být dobré pro vaši pokožku. Je to všechno o antioxidačních vlastnostech.
V první řadě je ale důležité pochopit, že čokoláda je jiná než čokoláda. Užitečné jsou ty s vysokou koncentrací kakaa a minimálním množstvím cukru nebo mléka.
Kombinace různých antioxidantů a fytochemikálií zvaných flavonoly podporuje hydrataci pokožky a má také účinky proti stárnutí.
Přestože některé studie prokázaly vlastnosti proti akné, u mléčné čokolády tomu tak není.
Znamená to, že hořká čokoláda by měla být součástí vaší kosmetické rutiny, ale pokud nemůžete vystát chuť na sladké, je pro vaši pleť tou nejlepší volbou.
Co se týče akné, všechno je člověk od člověka jiné.
Ve skutečnosti mají někteří lidé akné z určitých potravin, jako jsou mléčné výrobky a čokoláda.
Nejprve byste ale měli vyzkoušet tradiční léčbu akné a pak zhřešit dietou.
