Co se stane s vaším tělem, když konzumujete příliš mnoho bílé soli
slanost a tlak
Se zvýšením obsahu chloridu sodného v krvi člověk spontánně zvyšuje zátěž srdce, mozku a tepen, což má za následek trvalé zvýšení krevního tlaku.
sůl a vápník
Sůl pomáhá z těla vylučovat zejména vápník, který reguluje činnost nervové soustavy a podílí se na správné regeneraci svalů. Nebuďte překvapeni svou vlastní superschopností, že jste kvůli všemu podráždění. Jen se snažte snížit množství konzumované soli.
sůl a ledviny
Aby ledviny správně fungovaly, musí obsahovat přesně definované poměry elektrolytů (sodík a draslík) a vody. Přílišná konzumace soli tuto rovnováhu narušuje a v důsledku toho začnou vaše ledviny zadržovat více vody v těle. Oteče vám tělo a v žilách vám proudí více krve – dobrý den, vysoký krevní tlak.
sůl a mozek
Sůl snižuje kognitivní schopnosti člověka. Jednoduše řečeno (v případě, že už konzumujete příliš mnoho soli), slaní lidé postupně hloupnou.
kolik gramů váží
Člověk by měl zkonzumovat asi 2 400 mg sodíku, tedy asi 6 gramů soli. Čajová lžička je něco, co zná každý kuchař. Většina lidí tento standard každý den překračuje. V kombinaci s kávou, nikotinem a alkoholem se zvyšuje riziko nervové únavy.
