odstranit sůl z těla
Zdravý lidský organismus je schopen absorbovat sůl z potravy a vody a přebytečnou sůl odstranit. Když je však metabolismus solí v těle narušen, těžké soli se začnou ukládat na příhodných místech, což vede k různým onemocněním, jako je osteochondróza a další onemocnění kloubů.
Pomocí bylinné medicíny můžete docela úspěšně bojovat s usazováním soli v těle.
1. Leštění rýže
Proces leštění rýže je velmi jednoduchý. 3 lžíce rýže nasypte do 1 litru vody a nechte přes noc. Ráno vodu slijeme, přidáme čerstvou a vaříme 5 minut. Poté rýži promyjeme, přidáme další vodu a znovu vaříme 5 minut. A toto opakujte ještě dvakrát. Po uvaření 4x jezte horké a 3 hodiny nic nejezte. Dále jezte pravidelná jídla, která vždy obsahují suché ovoce. V tomto případě průhledná prázdná rýže není jídlo, ale lék. Působí jako sorbent, hromadí a odstraňuje sůl z těla.
Průběh takové očisty je 10 dní.
Ze sušeného ovoce můžete udělat „koláče“. 300 g sušených meruněk, rozinek a sušených švestek umelte na masovém mlýnku, přidejte půlku citronu a vše dochuťte medem. Tento „koláč“ uchovávejte v lednici a vezměte 1 polévkovou lžíci odpoledne.
2. Braňte svou korunu
Při očistě bobkovým listem je nutné tělo příliš neochlazovat a udržovat mírnou fyzickou aktivitu. 5 bobkových listů zalijte 0,5 l vody a vařte 20 minut. Vzniklý odvar je vhodné pít po doušcích 2-3x denně. Tento odvar by měl být užíván po dobu 3-5 dnů, protože tato metoda je poměrně účinná pro čištění střev.
3. Brusinkový nálev
Pravidelná konzumace zeleninové stravy a vody s brusinkami (1/3 objemu) pomůže odstranit sůl z těla. Zařaďte do svého jídelníčku dušenou zeleninu: mrkev, řepu, celer, zelí nebo méně často brambory. A vyměňte nápoj za brusinkový nálev.
4. Dieta z pohankového kefíru
Tento způsob odstraňování soli z těla je ve Finsku velmi oblíbený. Na noc zalijte 2 lžíce mleté pohanky 1 lžící kefíru a snězte to druhý den ráno. Dodržování takové diety pouhých 5 dní může výrazně snížit „zásobárnu“ soli, což vám také pomůže zhubnout.
5.Čínský plochý chléb
Čínská lidová medicína zahrnuje účinné techniky fyzikální terapie, jako je aplikace hliněných koláčů na chodidla. Smíchejte 2 polévkové lžíce jílu a 1 polévkovou lžíci bylinek heřmánku, pelyňku a řebříčku v práškové formě (ve stejném poměru) a aplikujte na střed chodidla, kde je přítomno 60 účinných látek. Tyto placky by měly být skladovány alespoň hodinu. Tato procedura pomáhá i při otocích nohou a zhoršeném prokrvení pánevních orgánů.
6. Ovoce „Koště“
Citrusový koktejl pomůže vyčistit usazeniny solí v těle – jedna sklenice pomerančové šťávy a půlka citronu. Večerní pití účinně zmírňuje záněty a čistí cévy. Oranžovou můžete také nahradit cassis…
