Kterých pět levných potravin byste podle doporučení svého lékaře měli vždy zařadit do svého jídelníčku?
Aby byl váš jídelníček považován za správný a příkladný, není nutné jíst pouze quinou, červené ryby, goji a exotické ovoce.
Ano, uvedené položky jsou velmi užitečné, ale také je třeba je odpovídajícím způsobem nacenit. Pokud budete jíst jen drahé potraviny, bude vás to stát peníze. Existují však také levné produkty, které vám umožní ušetřit na vašem rozpočtu a nasytí vaše tělo všemi potřebnými živinami.
Co byste měli přidat do svého jídelníčku?
camelinový olej
Přestože má vynikající chuť a úžasné chemické složení, z nějakého důvodu není tento produkt nejoblíbenější.
Camelinový olej má vynikající vliv na činnost mozku a má schopnost ničit patogenní mikroflóru. Tento produkt také zcela omlazuje a zlepšuje váš vzhled.
Mrkev
Vynikající produkt pro udržení mládí a krásy po dlouhou dobu. Pro dosažení požadovaného účinku se doporučuje konzumovat mrkev denně.
Mrkev posiluje imunitní systém a celkově zlepšuje stav organismu.
porazit
Pokud chcete žít dlouho a zapomenout na kardiovaskulární onemocnění, musíte jíst červenou řepu několikrát týdně. Tato zelenina může také obohatit váš jídelníček o všemožné cenné minerály.
Černý čaj
Někdy zapomínáme, že standardní černý čaj je také velmi prospěšný našemu zdraví. Přestože je levný, je to nápoj za skvělou cenu. Černý čaj má silný detoxikační účinek a čistí krevní cévy.
Ředkev
Tento produkt byl kdysi základem stravy, ale později upadl v nemilost. Odborníci upozorňují, že pravidelná konzumace ředkviček je výborným způsobem, jak zlepšit činnost trávicího traktu. Pomocí tohoto produktu se také můžete chránit před aterosklerózou.
