Proč je dobré jíst med na noc?
Naplní vás energií: Pití vody s medem vám ráno dodá energii.
Zlepšuje spánek: Med se nazývá přírodní sedativum. Podporuje produkci melatoninu. Lžička medu na noc je klíčem ke klidu. Zvlášť, když to smyjete heřmánkovým čajem.
Spalování tuků: Mechanismy spalování tuků pracují intenzivněji v noci. Vlastnosti medu při spalování tuků jsou založeny na zrychlení metabolismu.
Pomáhá játrům: Med a dýňová šťáva pomáhají odstraňovat toxiny v játrech
Posiluje imunitní systém: česnek oloupeme, nakrájíme na kousky a zalijeme medem. Konzumace 1 čajové lžičky této směsi na noc má imunostimulační účinek
