Jaké je skvělé ranní cvičení, které nezabere moc času?
Jaká jsou některá ranní cvičení, která nezaberou příliš času Cvičení 1: Zhluboka se nadechněte do břicha a vytlačte břišní stěnu co nejvíce? 1, 2, 3, h…
Jaké cviky bych měl dělat, abych posílil spodní část zad?
