Hlavní nápoj pro stoleté
Pouhé dva šálky tohoto běžného jídla denně dokážou výrazně snížit hladinu špatného cholesterolu a cukru v krvi.
Tento nápoj zabraňuje vzniku dutin, odstraňuje toxiny z těla, snižuje sklon k alergickým reakcím, stimuluje tvorbu serotoninu, zlepšuje náladu a stav nervové soustavy.
Mluvíme o kefíru.
Tento fermentovaný mléčný výrobek obsahuje velké množství bílkovin a je kompletní náhradou jídla a podporuje hubnutí.
Kefír je navíc bohatý na antioxidanty, které výrazně zpomalují proces stárnutí. Buďte zdraví tím, že budete pít kefír každý den. Vitamin D z jiných potravin.
