Ierburi care te protejează de căldură și transpirație
Este grozav dacă ai mai multe dintre aceste plante la casa ta, dar nu este nevoie să mergi pe câmpuri sau păduri pentru a le cumpăra. Găsiți cea mai apropiată farmacie.
1. Eleuthero – crește rezistența organismului la stres. Este un adaptogen și un stimulent natural puternic care ajută organismul să se adapteze la diferite condiții meteorologice, cum ar fi căldura, umiditatea și lipsa de oxigen. Se recomandă să beți 25-30 de picături pe zi timp de 2 săptămâni.
2. Frunzele de cătină susțin vasele de sânge în căldură. Consumul unui decoct din ele reduce riscul apariției cheagurilor de sânge (pe vreme caldă și uscată, organismul consumă rapid apă, care îngroașă sângele). Adăugați 1 lingură de frunze într-un pahar cu apă clocotită. Iar sucul de cătină este foarte bun pentru stomac.
3. Florile de galbenele au proprietati antiinflamatorii puternice. Cu ceai (2 linguri la 0,5 litri de apă)
4. Spiraea (Meadowsweet) protejează mucoasele de deteriorare. Acest decoct este foarte util de băut când aerul de afară este foarte uscat, înmoaie gâtul. Preparați ca un ceai – 1 linguriță grămadă pe pahar de apă clocotită.
5. Melissa. Băutură energetică naturală excelentă. Vă ajută să vă adunați gândurile și să vă tremurați în diminețile fierbinți. Îl poți prepara ca un ceai (1 linguriță de plantă într-un pahar cu apă clocotită) și îl lași să se răcească. Toate rețetele din grup sunt oferite doar în scop informativ. Consultați-vă medicul înainte de utilizare.
Consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza orice medicament sau tratament.
