Cum să opriți transpirația vara
Vara a sosit. Mulți oameni asociază această perioadă a anului cu lucruri distractive: vacanțe, vacanțe, relaxare, călătorii, călătorii, înot.
Cu toate acestea, are și imagini negative, cum ar fi căldura, înfundarea și transpirația excesivă. Transpirația îi face pe oameni să se simtă jenați și inconfortabil. Acest lucru este de înțeles, dar nu doar că îți pătează hainele, dar riscă și să creeze mirosuri neplăcute.
Nu uitați de disconfortul cauzat de transpirație.
Din fericire, problemele obișnuite de vară pot fi mai puțin severe.
Pentru a face acest lucru, trebuie să acordați atenție unor recomandări simple.
Nu bea apă prea rece
Acest sfat poate surprinde mulți oameni. La urma urmei, apa te răcorește vara! ” De fapt, există o problemă. Lichidul rece stimulează glandele sudoripare. Prin urmare, este mai bine să bei apă la temperatura camerei. În general, completarea deficitului de apă al organismului pe vreme caldă este importantă pentru sănătate și te poate proteja de deshidratare. Dacă vă este sete, vă rugăm să completați cât mai curând posibil.
bea mai putina cafea
Vara ar trebui să reduceți și consumul de băuturi calde. Cafeaua și alte băuturi calde (ceai, cacao etc.) stimulează glandele sudoripare.
Mănâncă alimente mai puțin condimentate
Efecte similare pot apărea dacă consumi prea multe alimente picante.
Dragostea pentru condimente este însoțită de apariția unui efect termic. Asta înseamnă că vei transpira foarte mult.
purtați haine din materiale naturale
Fibrele sintetice nu sunt, evident, cea mai bună alegere pentru vremea caldă. De fapt, astfel de materiale nu permit aerului să treacă bine și determină o persoană să transpire.
Utilizarea corectă a antiperspirantelor
Acest produs este recomandat a fi aplicat pe pielea uscata. Aceasta înseamnă că trebuie să vă spălați și să vă uscați bine corpul înainte de a utiliza antiperspirante. În caz contrar, nu va exista niciun efect pozitiv.
