Efectele cacaoului pentru persoanele peste 40 de ani
Această băutură delicioasă vă va oferi energie și vă va proteja de viruși și infecții.
Dacă bei o ceașcă de cacao dimineața, te simți bine și îți mărește energia. Conține substanțe care îmbunătățesc memoria, stimulează funcționarea creierului și normalizează nivelul colesterolului din sânge.
Cacao este recunoscut ca lider in continutul multor oligoelemente utile, iar cand vine vorba de cantitatea de zinc pe care o contine, este de neegalat.
Boabele de cacao conțin proteine (12-15%), grăsimi, carbohidrați (6-10%), vitamine B, fibre și antioxidanți. Cercetări recente au descoperit că cacao conține un alt compus (cocohill) care promovează regenerarea și creșterea celulelor pielii, vindecarea rănilor și previne formarea ridurilor. Cacao mai conține și o altă substanță – epicatechina, datorită căreia poate proteja organismul de multe boli periculoase precum cancerul, diabetul, infarctul și accidentul vascular cerebral. Oamenii de știință americani au confirmat faptul că cacao, în ciuda faptului că are mai multe calorii decât ceaiul sau cafeaua, nu duce la creșterea în greutate. Chiar și o cantitate mică de cacao te va face să te simți sătul rapid, astfel încât să nu mănânci prea mult. Daca vrei sa slabesti, bea cacao.
Se recomanda consumul de cacao in prima jumatate a zilei. Pigmentul natural melanina din cacao absoarbe razele de căldură, protejează pielea de razele UV și previne arsurile solare. Aceasta reteta de cacao isi multiplica beneficiile. Cacao este un antioxidant puternic și este foarte bogat în magneziu și vitamine. Ceea ce face ca acest lucru să fie atât de util, mai ales dacă ai peste 40 de ani, este că ai nevoie doar de el. Scorțișoara îmbunătățește circulația sângelui și reduce inflamația din organism. Pe de altă parte, cuișoarele au proprietăți antiseptice și analgezice puternice.
