Pentru a vă verifica tiroida, aveți nevoie doar de un termometru obișnuit
Omul de știință și medic american Broad Otto Burns, în cursul cercetărilor sale în domeniul endocrinologiei, a descoperit că temperatura corpului unei persoane este un indicator excelent al funcționării glandei tiroide.
Cum se testează tiroida
Prin urmare, pentru a determina, este suficient un termometru obișnuit. Seara, luați un termometru și asigurați-vă că temperatura acestuia nu depășește 35 de grade. Imediat ce te trezești, pune termometrul sub axilă și ține-l timp de 10 minute.
Indicele rezultat este temperatura corporală bazală de dimineață. Dacă temperatura corporală bazală de dimineață este între 36,5 și 36,8 °C, nu este nimic în neregulă cu tiroida și întregul corp.
În timpul menstruației sau al sarcinii, indicatorii de testare pot depăși limitele.
O temperatură a corpului sub 36,5 grade indică funcția tiroidiană scăzută (hipotiroidism).
Vă rugăm să rețineți că pot exista și alte simptome ale acestei boli: oboseală, dureri de cap și răceli frecvente, pierderea memoriei, căderea părului.
Dacă temperatura corpului tău de dimineață este peste 36,8 grade, tiroida lucrează activ. Poate exista și un proces inflamator în organism. Pentru cele mai precise rezultate, executați testul trei zile consecutive. Dacă observați abateri de la normă, consultați un endocrinolog.
Pentru a menține sănătatea celui mai important organ al corpului nostru, tiroida, trebuie să evităm stresul și să fim atenți la alimentația noastră. Acordați o atenție deosebită alimentelor bogate în seleniu, magneziu, cortizol și vitaminele A și B.
