Cum să-ți dai seama dacă ești răcit înainte de a face febră
Prima căldură a primăverii este întotdeauna înșelătoare. Când pare că sezonul rece s-a încheiat, mulți oameni încep să se îmbolnăvească.
Acest lucru este valabil mai ales dacă o persoană începe să se îmbrace ușor și ignoră alte măsuri de protecție. Mulți oameni fac greșeala de a „aloca” temperatura corpului ca prim simptom. Acest lucru indică faptul că procesul bolii progresează deja în mod activ.
Care sunt primele simptome ale unei raceli?
senzații neplăcute la nivelul sistemului respirator
Este posibil să simțiți o durere în gât sau o ușoară durere. Începe o tuse ușoară. Unii oameni au deja o voce răgușită de la început.
Imi curge si nasul imediat.
Starea de rău
O raceala este un adevarat test pentru organism. Începi să te simți din ce în ce mai obosit în timp ce el încearcă să facă față frigului fără ajutorul tău.
Încep și eu să simt somn.
Migrenă
Nu ignora nici acest semn. Etapa inițială a unei răceli este aproape întotdeauna însoțită de o durere de cap neașteptată. Dacă observi aceste semne, ar trebui să te odihnești mai mult și să dormi cel puțin 9-10 ore dacă este posibil. Trebuie să bei mai multă apă curată și ceai. Băuturile cu ghimbir au efecte speciale.
