Care este un exercițiu grozav de dimineață care nu necesită mult timp?
Care sunt unele exerciții de dimineață care nu necesită prea mult timp Exercițiul 1: Respiră adânc în stomac și împinge peretele abdominal cât mai mult posibil? 1, 2, 3, h…
Ce exerciții ar trebui să fac pentru a-mi întări partea inferioară a spatelui?
