O comoară de vitamine pentru doar 1 cent
Nu mai cumpăr vitamine
Asigurați-vă că includeți varză murată în dieta dvs. Acest produs este bogat în diverse vitamine, minerale și fibre. Consumul de varză cu apă sărată îți va oferi beneficii maxime.
Nu uitați de usturoi și ceapă. Pe lângă minerale și vitamine, conține și fitoncide, care inhibă creșterea bacteriilor în organism și previn inflamația. În plus, este eficient împotriva răcelilor, iar ceapa este un afrodisiac natural.
Apropo, fructele, fructele și legumele proaspete de sezon sunt bogate în vitamine și nutrienți. Adaugă-le în meniul tău și poți uita de medicamente.
