brygga det perfekta teet
Att göra väldoftande och lugnande te är som en konst. Experter delar vetenskapsbaserade rekommendationer för att hålla ditt te inte bara gott utan också hälsosamt.
Val av bryggmetod
Professor Quang Vuong rekommenderar att du använder mikrovågsugnen. Denna metod bevarar de fytokemikalier som finns i teet, vilket gör drycken hälsosammare. Receptet är enkelt: häll kokande vatten och teblad i en mugg, värm i mikrovågsugnen i 30 sekunder och låt stå i ytterligare en minut.
matlagning
Charles Spence, chef för Crossmodal Institute, hävdar att smaken av te uttrycks bäst i din favoritmugg. Dessutom tror man att den rosa färgen på glas kan ge sötma till drycker utan extra socker.
vattenval
Det är bättre att använda vatten på flaska, eftersom kranvatten kan innehålla olika spårämnen som negativt påverkar smaken.
ytterligare ingredienser
Om du tillsätter en droppe citronsaft förhindrar du att en film bildas på ytan och förstärker aromen. Och professor Michel Frankl rekommenderar att tillsätta lite mjölk och en nypa salt till svart te för att minska bitterheten och göra det till en ännu hälsosammare dryck.
Alla kan njuta av te på sitt eget sätt, men det viktiga är att processen att dricka te ger glädje och glädje
