Effekter av kakao för personer över 40 år
Denna läckra dryck ger dig energi och skyddar dig från virus och infektioner.
Att dricka en kopp kakao på morgonen får dig att må bra och ökar din energi. Innehåller ämnen som förbättrar minnet, stimulerar hjärnans funktion och normaliserar kolesterolnivåerna i blodet.
Kakao är erkänt som ledande när det gäller innehållet av många användbara spårämnen, och när det kommer till mängden zink den innehåller är den oöverträffad.
Kakaobönor innehåller protein (12-15%), fett, kolhydrater (6-10%), B-vitaminer, fibrer och antioxidanter. Ny forskning har upptäckt att kakao innehåller en annan förening (cocohill) som främjar hudcellsförnyelse och tillväxt, sårläkning och förhindrar bildning av rynkor. Kakao innehåller också ett annat ämne – epicatechin, tack vare vilket det kan skydda kroppen från många farliga sjukdomar som cancer, diabetes, hjärtinfarkt och stroke. Amerikanska forskare har bekräftat det faktum att kakao, trots att det har fler kalorier än te eller kaffe, inte leder till viktökning. Även en liten mängd kakao kommer att få dig att känna dig mätt snabbt, så att du inte äter för mycket. Om du vill gå ner i vikt, drick kakao.
Det rekommenderas att konsumera kakao under den första halvan av dagen. Det naturliga pigmentet melanin i kakao absorberar värmestrålar, skyddar huden från UV-strålar och förhindrar solbränna. Detta kakaorecept multiplicerar dess fördelar. Kakao är en kraftfull antioxidant och är mycket rik på magnesium och vitaminer. Det som gör det här så användbart, särskilt om du är över 40, är att du bara behöver det. Kanel förbättrar blodcirkulationen och minskar inflammation i kroppen. Å andra sidan har kryddnejlika starka antiseptiska och smärtstillande egenskaper.
