Är tuggummi verkligen skadligt för din mage?
Påståendet att tuggummi på fastande mage ökar produktionen av magsaft och orsakar gastrit är inte sant. Men han påpekade också att det finns giltiga skäl för människor att tugga tuggummi för att övervinna halsbränna. Tuggning producerar saliv, som spolar ut överflödig syra i magen och lindrar obehag. Även om detta inte är vetenskapligt bevisat.
Men det förhindrar till exempel hålrum.
Att äta mat ökar surheten i munnen, vilket förstör tandemaljen. Naturligtvis återgår syranivåerna till det normala på en timme, och för tuggummi på 20 minuter.
Även om tuggummi kan undertrycka hunger och avvärja lusten att äta mellanmål, säger hon att den här metoden inte bör användas i syfte att gå ner i vikt. Först och främst har sötningsmedlen i tuggummi en lätt laxerande effekt, så fortsatt tuggning kan orsaka matsmältningsbesvär. Dessutom är det bättre att inte försöka ersätta mellanmål med tuggummi, utan att äta utan stress eller av tristess.
