Vad är en bra morgonträning som inte tar mycket tid?
Vad är några morgonövningar som inte tar för mycket tid. Övning 1: Andas djupt in i magen och tryck ut bukväggen så mycket som möjligt? 1, 2, 3, h…
Vilka övningar ska jag göra för att stärka min ländrygg?
