Huvuddryck för hundraåringar
Bara två koppar av denna vanliga mat om dagen kan avsevärt sänka det onda kolesterolet och blodsockernivåerna.
Denna dryck förhindrar utvecklingen av håligheter, tar bort gifter från kroppen, minskar tendensen till allergiska reaktioner, stimulerar produktionen av serotonin, förbättrar humöret och tillståndet i nervsystemet.
Vi pratar om kefir.
Denna fermenterade mjölkprodukt innehåller en stor mängd protein och är en komplett måltidsersättning som främjar viktminskning.
Dessutom är kefir rik på antioxidanter, vilket avsevärt bromsar åldringsprocessen. Var frisk genom att dricka kefir varje dag. D-vitamin från andra livsmedel.
