En skattkammare av vitaminer för bara 1 cent
Jag köper inte vitaminer längre
Se till att inkludera surkål i din kost. Denna produkt är rik på olika vitaminer, mineraler och fibrer. Att äta kål med saltvatten ger dig maximala fördelar.
Glöm inte vitlöken och löken. Förutom mineraler och vitaminer innehåller den även fytoncider, som hämmar tillväxten av bakterier i kroppen och förhindrar inflammation. Dessutom är det effektivt mot förkylningar och lök är ett naturligt afrodisiakum.
Förresten, färska säsongsbetonade bär, frukter och grönsaker är rika på vitaminer och näringsämnen. Lägg till dem i din meny så kan du glömma mediciner.
