Hur man tar hand om känsliga tänder
Om dina tänder är känsliga, kontakta först din tandläkare för att fastställa orsaken till känsligheten.
Korrekt vård för känsliga tänder inkluderar:
Borsta tänderna två gånger om dagen i 2 minuter och 30 sekunder vardera på över- och underkäksytorna.
När du väljer en tandborste, ge företräde till produkter med medelhårdhet eller mjukhet (för svår känslighet).
Tandkräm bör också göras speciellt för känsliga tänder.
För att effektivt ta bort plack, använd en irrigator eller tandtråd när du borstar tänderna.
Var försiktig med din kost. Menyn bör inte innehålla alltför stora mängder socker eller sura livsmedel.
Glöm inte att besöka din tandläkare för förebyggande vård. Detta bör göras två gånger om året.
