Zvýšte hemoglobín ľudovými prostriedkami
1. Cvikla. Môžete ho nastrúhať alebo vyrobiť repnú šťavu. (Neužívajte však príliš veľa repnej šťavy, pretože je veľmi agresívna pre tráviaci systém).
2. Mrkvová šťava. Najúčinnejším spôsobom je vypiť jeden pohár 3-4 krát týždenne. Jeden pohár šťavy obsahuje asi 500 gramov mrkvy.
3. Pohánka (najmä zelená).
4. Vajcia (žĺtky sú šťavnaté)
5. Sušené marhule a sušené ovocie všeobecne – vyšší obsah železa ako čerstvé ovocie.
6. Tmavo zelená a červená zelenina, ovocie a bobuľové ovocie (špenát, čerstvé bylinky, fazuľa, zelené jablká, červené hrozno, tmavé ríbezle, brusnice, sušené šípky, granátové jablká, jahody)
7. Chyawanprash je osvedčená a vysoko účinná liečba, ktorá zahŕňa zvýšenie hemoglobínu a zlepšenie reologických vlastností krvi.
8. Med s vlašskými orechmi a brusnicami je skvelý spôsob, ako zvýšiť hodnotné bielkoviny v krvi. Možno miešať v rovnakých pomeroch. Najlepšie je zjesť ho po troškách po jeho príprave.
9. Nápoj zo šípok s medom pomáha zvyšovať hemoglobín aj imunitu a celkovú vitalitu. Šípky by sa mali variť v termoske niekoľko hodín a bezprostredne pred použitím pridajte med.
10. Zber bylín. Vezmite 2 polievkové lyžice žihľavy a listov ostružiny, 3 polievkové lyžice ľubovníka a kvetov harmančeka. To všetko pomelieme, premiešame, vložíme do termosky a zalejeme asi 700 gramami vriacej vody. Vypite jeden pohár infúzie trikrát denne.
Pred použitím akéhokoľvek lieku alebo liečby sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
