Čo piť pred spaním, aby sa dobre spalo
Nespavosť alebo nepokojný spánok ničia životy mnohých ľudí.
Nedostatok spánku znižuje produktivitu človeka. Navyše vám bude zle a objaví sa podráždenosť. Našťastie sa problém dá vyriešiť. A to bez užívania drog.
Existuje jeden „magický“ nápoj, ktorý môžete piť večer a ktorý vám pomôže lepšie zaspať.
Hovoríme o harmančekovom čaji. Tento nápoj má pozitívny vplyv na nervový systém.
Vďaka tomuto nápoju sa človek upokojí, uvoľní a prestane sa báť.
To všetko vám pomôže zlepšiť spánok. Podarí sa vám rýchlejšie zaspať a v zriedkavých prípadoch sa zobudíte uprostred noci alebo budete mať ráno pocit „zlomeného srdca“. Dôležité upozornenie: Nečakajte okamžité výsledky od pitia harmančekového čaju. Ide však o prírodný nápoj, nie o tabletku na spanie. Pitie harmančekového čaju pred spaním by sa malo stať zvykom. Snáď sa prvé pozitívne výsledky dostavia už po mesiaci.
