Účinky kakaa pre ľudí nad 40 rokov
Tento lahodný nápoj vám dodá energiu a ochráni vás pred vírusmi a infekciami.
Keď si ráno vypijete šálku kakaa, budete sa cítiť dobre a zvýšite energiu. Obsahuje látky, ktoré zlepšujú pamäť, stimulujú činnosť mozgu a normalizujú hladinu cholesterolu v krvi.
Kakao je uznávané ako líder v obsahu mnohých užitočných stopových prvkov a pokiaľ ide o množstvo zinku, ktoré obsahuje, je bezkonkurenčné.
Kakaové bôby obsahujú bielkoviny (12-15%), tuky, sacharidy (6-10%), vitamíny B, vlákninu a antioxidanty. Nedávny výskum zistil, že kakao obsahuje ďalšiu zlúčeninu (cocohill), ktorá podporuje regeneráciu a rast kožných buniek, hojenie rán a zabraňuje tvorbe vrások. Kakao obsahuje aj ďalšiu látku – epikatechín, vďaka ktorému dokáže ochrániť organizmus pred mnohými nebezpečnými chorobami ako rakovina, cukrovka, infarkt či mozgová príhoda. Americkí vedci potvrdili fakt, že kakao napriek tomu, že má viac kalórií ako čaj či káva, nevedie k priberaniu. Aj malé množstvo kakaa vás rýchlo zasýti, takže toho nezjete príliš veľa. Ak chcete schudnúť, pite kakao.
Kakao sa odporúča konzumovať v prvej polovici dňa. Prírodný pigment melanín v kakau absorbuje tepelné lúče, chráni pokožku pred UV žiarením a zabraňuje spáleniu. Tento kakaový recept znásobuje jeho výhody. Kakao je silný antioxidant a je veľmi bohaté na horčík a vitamíny. To, čo je užitočné, najmä ak máte viac ako 40 rokov, je to, že to jednoducho potrebujete. Škorica zlepšuje krvný obeh a zmierňuje zápaly v tele. Na druhej strane klinčeky majú silné antiseptické a analgetické vlastnosti.
