Hlavný nápoj pre storočných
Už dve šálky tohto bežného jedla denne dokážu výrazne znížiť hladinu zlého cholesterolu a cukru v krvi.
Tento nápoj zabraňuje vzniku dutín, odstraňuje toxíny z tela, znižuje sklon k alergickým reakciám, stimuluje tvorbu serotonínu, zlepšuje náladu a stav nervového systému.
Hovoríme o kefíre.
Tento fermentovaný mliečny výrobok obsahuje veľké množstvo bielkovín a je úplnou náhradou jedla a podporuje chudnutie.
Kefír je navyše bohatý na antioxidanty, ktoré výrazne spomaľujú proces starnutia. Buďte zdraví tým, že budete piť kefír každý deň. Vitamín D z iných potravín.
