Poklad vitamínov len za 1 cent
Vitamíny už nekupujem
Kyslú kapustu určite zaraďte do svojho jedálnička. Tento produkt je bohatý na rôzne vitamíny, minerály a vlákninu. Jedenie kapusty so slanou vodou vám poskytne maximálny úžitok.
Nezabudnite na cesnak a cibuľu. Okrem minerálov a vitamínov obsahuje aj fytoncídy, ktoré brzdia rast baktérií v tele a zabraňujú zápalom. Okrem toho pôsobí proti nachladnutiu a cibuľa je prírodným afrodiziakom.
Mimochodom, čerstvé sezónne bobule, ovocie a zelenina sú bohaté na vitamíny a živiny. Pridajte ich do svojho jedálneho lístka a na lieky môžete zabudnúť.
